[水]养气之法

吕祖（吕洞宾）《百字碑》张三丰注    转自http://kidic.bokee.com/


养气忘言守，  


凡修行者，先须养气。养气之法，在乎忘言守一。忘言则气不散，守一则神不出。诀曰:缄舌静，抱神定。  


降心为不为。  


凡人之心，动荡不已。修行人心欲人静，贵乎制伏两眼。眼者心之门户，须要垂帘塞兑。一切事体，以心为剑，想世事无益于我，火烈顿除，莫去贪着。诀云，以眼视鼻，以鼻视脐，上下相顾，心点相依，着意玄关，便可降伏思虑。  


动静知宗祖，  


动静者。一阴一阳也。宗祖者，生身之处也。修行人当知父母未生之前，即玄化也。一身上下，乾坤大褂，五行四象，聚会之处，乃天地未判之先，一点灵光而成，即太极也。心之下，肾之上，仿佛之内，念头无息所起之处，即是宗祖。所谓动静者，调和真气，安理真元也。盖呼接天根，吸接地根，即阖户之谓坤、辟户之谓乾。呼则龙吟云起，吸则虎啸风生，一阎一辟，一动一静，贷乎心意不动，任其真息往来，绵绵若存。调息至无息之息打成一片，斯神可凝、丹可就矣。  


无事更寻谁!  


若能养气忘言守，降伏身心，神归杰穴，意注规中，混融一杰，如鸡抱卵，如龙养珠，念兹在兹，须臾不离，日久工深，自然现出黍米之珠，光耀如日，默化元神，灵明莫测，即此是也。  


真常须应物，应物要不迷。  


此道乃真常之道，以应事易于昏迷，故接物不可迷于尘事。若不应接，则空寂虚无。须要来则应之，事去不留。光明正大，乃是不迷，真性清静，元神凝结。诀曰：着意头头错，无为又落空。  


不迷性自住，性住气自回。  


凡人性烈如火，喜怒哀乐，爱恶欲憎①，变态无常，但有触动。便生妄想，难以静性。必要有真惩忿，则火降;真寡欲。则水升。身不动，名目炼精，炼精则虎啸，元神凝固;心不动，名目炼气。炼气则龙吟，元气存守;意不动，名目炼神，炼神则二气交，三元混，元气自回矣。三元者，精、气、神也;二气者，阴阳也。修行人应物不迷，则元神自归，本性自住矣。性住则身 屯先天之气自回，复命归根，有何难哉！诀曰:回光返照，一心中存，内想不出，外想不入。  


气回丹自结，壶中配坎离。  


修行人性不迷尘事，则气自回，将见二宠升降于中宫，阴阳配合于丹鼎，忽觉肾中一缕热杰上冲心府，情来归性，如夫妇配合，如痴如醉。二气纟因缦，结成丹质，而宠穴中水火棚交，循环不已，则神驭杰、杰留形，不必杂术白长生。诀曰，耳目口三宝，闭塞勿发通。真人潜深渊，浮游守规中。直至丹田气满，结成刀圭也。  


阴阳生反复，普化一声雷。  


功夫到此，神不外驰，气不外泄，神归杰穴，坎离已交，愈加猛烈精进，致虚之极，守静之笃，身静于杳冥之中，心澄于无何有之乡，则真息自住，百脉自停，日月停景，璇玑不行，太极静而生动，阳产于西南之坤。坤即腹也，又名曲江。忽然一点灵光，如黍米之大，即药生消息也。赫然光透，两肾如汤煎，膀胱如火炙。腹中如烈风之吼，腹内如震雷之声。即复卦天根现也。天根现即澜心五以神助之，则其笨如火遍金，上行穿过尾闾，轻轻运，默默举。一团和气，如雷之震，上升泥丸，周身踊跃，即天风女后卦也。由月窟至印堂眉中，漏出元光，即太极动而生阴。化成神水甘露，内有黍米之珠，落在黄庭之中，点我离中灵汞，结成圣相之体，行周天火候一度。烹之炼之。丹自结矣。  


白云朝顶上，甘露洒须弥。  


到此地位，药即得矣。二气结刀圭，关窍开通，火降水升，一杰周流，从太极中动天根，过玄谷关，升二十四椎骨节，至天谷关，月窟阴生，香甜美味，降下重楼，无休无息，名日甘露洒须弥。诀曰:甘露满口，以目送之，以意迎之，送下丹釜，凝结元气以养之。  


自饮长生酒，逍遥谁得知！  


养气到此，骨节已开，神水不住上下周流。往来不息，时时吞咽，谓之长生酒。诀日:流珠灌养灵根性，修行之人知不知?  


坐听无弦曲，明通造化机。  


功夫到此，耳听仙乐之音，又有钟鼓之韵，五气朝元，三花聚顶，如晚鸦来栖之状，心田开朗，智慧自生，明通三教经书，默悟前生根本，豫知未来休咎，大地山河，如在掌中，目视万里，已得六通之妙，此乃实有也。吾行实到此际，若有虚言以误后学，天必诛之。遇之不行，罪遭天谴②。非与师遇，此事难知。  


都来二十句，端的上天梯。  


:o::o::o::o:

[ Last edited by gfoxhcho on 2007-2-23 at 09:40 PM ]

我还以为是某伊发的T ............是不是某人马甲

我还以为是某伊发的T ............是不是某人马甲

````汗`最近大家都CON伊人?

2连了= =

发点我喜欢的

    没错~~``楼主就4藕滴马甲~~````吼吼吼吼吼~~````` :ohh:

看都看不懂``
一塌糊涂！

汗......到头来果然只有某只伊人发着东西

OTL……
偶成马甲了

︶ㄣ℡MAKUBEX√  在 2007-2-23 21:32 发表:

汗......到头来果然只有某只伊人发着东西

  :ohh::ohh: 不愧是正太~```

gfoxhcho  在 2007-2-23 21:34 发表:

OTL……
偶成马甲了

  可爱地小马甲~``` :ohh: 过来让咱穿上你~~``` :ohh:

我去玩游戏了~

没看懂啊~

蓝の晴夏  在 2007-2-23 10:22 PM 发表:

没看懂啊~

张三丰的白话注释都看不动啊？？？:o::o::en::o:

我国文米学好拉~

看明白前2句就很不错啦~