可爱的大红枣~``` ^ ^〈转〉来的~~```

红枣

　红枣是中药处方的常用之品，也是用来调制家常便菜的日常食品。许多妇女在产后或月经期间，喜欢调配红枣水补身。很多生产过后的妇女，在坐月子时，喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。



　　有人认为，在月经期喝红枣水，可补血强身。

　　不过也有人持有相反看法，觉得女性在这个时候不适合喝红枣水，这会使经血量增加，反而对身体有害。



　　《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为五果。



　　医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。



　　红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。



　　月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。



　　如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。



　　体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。





　　红枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养，也有明显效果。



　　此外，红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。



　　红枣所含维生素P能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。





　　红枣是普遍食用的枣类，可调制家常便菜。以红枣配合其他食品烹调，可以补益身体，例如用红枣煲花生，对于患脚气病者有辅助作用；红枣莲藕汤能补血，使肤色红润。除外，将红枣制成糕饼，是润颜滋养的食品。



　　红枣的用法有多种，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各类补膏及汤药。至于红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是老年、虚弱之人的疗养保健饮食。红枣与芹菜一起煎服，有助降低胆固醇和软化血管。有些人喜欢在红枣里加点花旗参，健脾胃，清热气。



　　红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使并病情恶化。



　　如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。〈:ohh:〉

唔..新知识........

  要多吃大红枣啊~~``还能防癌~~~``多好的东西啊~~```


大自然真是美妙阿~~``````:ohh:

我喜欢吃那种山东大枣,绿绿的带点红,脆脆的.

我兄弟就喜欢买这个来煮红枣茶
我顺便＂麽烁＂点

我喜欢吃大青枣

看了这还是改变不了讨厌红枣的事实...

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某 妖 就喜欢发这种帖

晒干的也好吃。。。。

恩.不喜欢

偶现在在山东这个生产大枣的地哦~~

好吃的!~

又进错地了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

不错吃

试试用用看吧!!!!!!!!!

不吃红枣

我只喜欢吃肉

很新奇哟~

有没有蘑菇的相关类?~~  

吃多了拉肚子！1