你滴身体有多软~~``？

    双腿前后劈，比起双腿左右劈，相对容易些~~``

试过的人应该知道滴~~```  ┑┙∨┕┍

保持身体的柔软度，对身体有益无害的说~~```

除非是先天性软骨病~~``` -_,-

一般来说~~``骨感滴人骨头4很硬的~~``  —，—  丰满一点比较有优势哟~~```

身体柔软~~``睡眠也会很好滴~~```

因为筋络都成年轻状态~~``

同志猫猫们~~```努力让自己滴身体变软吧~~~```

没事儿的时候就练练童子功~~```` :ohh:

---- PS：我国在某年代将少林易筋经改编成了一套体操，大家可以找找学学哟~~``


-----------------------------------------

唉~``注明一下~~``注明一下~~~```

漏洞~~```

下巴碰到脚那一点~~~```加注~~```一定要在双腿绷直的情况下~~~``` 0_0

[ Last edited by 伶俜伊人 on 2007-3-6 at 06:01 PM ]

一个都不行..

远坂凛  在 2007-3-6 17:42 发表:

一个都不行..

   小小年纪就这么硬~~```老了骨头会很脆弱滴~~```

努力练习童子功吧~~``` ┑┙∨┕┍

瘦人~~~~没优势的说

..这种东西看起来太bT NO

远坂凛  在 2007-3-6 17:44 发表:

..这种东西看起来太bT NO

   你才BT呢~~``` -_- 不懂大自然~~````

练习易筋经和童子功百病不侵的~~``少林寺一老方丈~~``都七十多岁了~~``人家还能干重活~~``而且~~`眼睛耳朵都好好的~~~```

can8900523  在 2007-3-6 17:44 发表:

瘦人~~~~没优势的说

   可以笨鸟先飞~~``

伶俜伊人  在 2007-3-6 05:47 PM 发表:


   可以笨鸟先飞~~``

不会是想叫我去练瑜加吧:o:

下巴可以碰到脚

谁都可以做到

can8900523  在 2007-3-6 17:51 发表:

不会是想叫我去练瑜加吧:o:

   练什么愈加~~``连咱们自己的~~`` 易筋经~~``` :ohh:

NZZ  在 2007-3-6 17:51 发表:

下巴可以碰到脚

谁都可以做到

  小时候在武术学校见一个女教练在那样做~~```  0_0  双腿绷直~~```

伶俜伊人  在 2007-3-6 05:57 PM 发表:


   练什么愈加~~``连咱们自己的~~`` 易筋经~~``` :ohh:

:ohh:淘宝上好象卖20块一本 不知道能行不:ohh::ohh:

NZZ  在 2007-3-6 05:51 PM 发表:

下巴可以碰到脚

谁都可以做到

没注意  这个还是可以的:ohh:

can8900523  在 2007-3-6 17:58 发表:

:ohh:淘宝上好象卖20块一本 不知道能行不:ohh::ohh:

那个可能是改变后滴体操~~```

   正宗滴易筋经失传了一部分~```留下的一部分~~``有些动作常人做不了滴~~~```

硬得跟玻璃一样...

你上面没有我能做的
不过我可以用左手的小拇指碰到右手的大拇指
嘿嘿  厉害吧

十六夜月  在 2007-3-6 18:00 发表:

硬得跟玻璃一样...

    果然是石榴~~``` —V—

脚可以碰到下巴

kernel  在 2007-3-6 18:12 发表:

脚可以碰到下巴

   -_- 伟大的您可以更改投票选项么~~``？

伶俜伊人  在 2007-3-6 06:04 PM 发表:


    果然是石榴~~``` —V—

石榴都比偶软....不过偶的手指可以弯碰到手背