似乎今天是国际睡眠日?

远坂凛 · 发表于 2007-3-21 21:39:12

我们老师说今天是国际睡眠日
我们1节语文课就在睡觉她不知哪张报纸上看的被米古月了估计

Mango · 发表于 2007-3-21 21:44:31

还有这节日?

X羯 · 发表于 2007-3-21 21:59:17

没有吧....是她自己想睡而已..........

X羯 · 发表于 2007-3-21 21:59:59

没有吧....是他自己想睡而已............

伶俜伊人 · 发表于 2007-3-21 22:07:09

你们老师真可爱~~```:o:
--------藕喜欢这节日~~`````

蓝の晴夏 · 发表于 2007-3-21 22:08:51

反正我上课都在睡觉的说……

消失的焰火 · 发表于 2007-3-21 22:14:56

我睡眠一直不好

Mango · 发表于 2007-3-21 22:24:48

偶又准备睡到第2天11点

k7124 · 发表于 2007-3-21 22:24:56

语文课集体睡觉? - -

Mango · 发表于 2007-3-21 22:26:30

有年月摸有上语文课咯

k7124 · 发表于 2007-3-21 22:28:49

语文课的回忆还是挺美好的

Mango · 发表于 2007-3-21 22:30:15

轻松滴课

k7124 · 发表于 2007-3-21 22:30:49

有意思的课

wubeinai · 发表于 2007-3-21 22:54:31

今天是国际睡眠日是没错的

虚空の战场 · 发表于 2007-3-21 22:55:59

今天素偶的不免日

Mango · 发表于 2007-3-21 22:56:49

偶上睡眠课去咯大家8181

kernel · 发表于 2007-3-21 23:22:44

http://news.163.com/06/0320/10/2CLDQ6S30001124T.html

背景资料：3月21日世界睡眠日
2006-03-20 10:49:32　来源: 新华网　收藏此页　网友评论 3 条
　

　　新华网北京3月20日电（记者张伟）3月21日是世界睡眠日。今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”。

　　为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年春季的第一天3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。

　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。动物试验表明，小白鼠如果超过6天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比起小白鼠，人类对睡眠的依赖性更强，一个人只喝水不进食可以活7天，而不睡眠只能活4天。

　　据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38．2％，高于国外发达国家的失眠发生率。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

　　此外，失眠与躯体疾病关系密切。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。实践还证明，手术后的病人如睡眠不好，伤口愈合的时间会明显延长。儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育。因为在睡眠时，特别是在深睡期，儿童脑内分泌的生长激素最多，这是促进孩子骨骼生长的主要物质。（完）（来源：新华网）

伶俜伊人 · 发表于 2007-3-21 23:44:25

睡眠研究协会~```？:o:

好爱~~````藕爱睡觉~~```:ohh:

水星凌日 · 发表于 2007-3-22 00:00:23

睡觉了

冬日 · 发表于 2007-3-22 00:41:17

我现在好想睡觉

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