【看中国报道】因为通常不舒服的感觉,睡一觉醒来就会好,所以为了让自己赶快睡着,我想起了普遍用来治疗失眠的心里暗示疗法——数羊!于是我使劲的闭着眼睛,嘴里念叨着:“一只羊,两只羊,三只羊……一千三百三十八只羊,一千三百三十九只羊……”也不知道过了多久,我嘴里的羊群数目不断的在增加,可大脑还很清醒,没有一点要睡着的意思。
我突然觉得这件事有点不对。因为“数羊”这种催眠法是外国人发明的,人家用英文“羊”(sheep)这个单词来谐音“睡觉”(sleep)这个单词,来起到暗示的作用。可是在汉语里根本不成立啊。我爬起来,盘腿坐在床上,考虑了半天,根据这个方法,推理出在中国应该用“水饺”这个词组来暗示“睡觉”。所以我又躺下,使劲的闭上眼睛继续念叨:“一个水饺,两个水饺,三个水饺……”。但是还没数到一百,我发现我不但没困,反而饿了。
实践证明:心理学很难! |