kalesi1986 在 2006-9-5 19:25 发表: 你去跑步回来啊?
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kalesi1986 在 2006-9-5 19:40 发表: 这些........少了点 我是掌上撑80个 哑铃100 仰卧起坐150 然后就是...............跑个5圈什么的
kalesi1986 在 2006-9-5 19:44 发表: 也是 以前就是超体力 出现脱力现象
kalesi1986 在 2006-9-5 19:45 发表: 那时好象还小吧 扔了1年没练了 现在懒惰了 看来又得练起来了 去公园锻炼锻炼
葵新伍 在 2006-9-5 07:46 PM 发表: 我是为了把自己练的壮些`~现在的我看起来很瘦啊~~~ 而且高高瘦瘦的很不舒服啊~~
辰伶 在 2006-9-5 08:03 PM 发表: 基本角色我有知道点.
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